21czerwiec. 02:45 TVN To problem rozwiazany, a tak wogole to jestem slepy nie widzialem ze pisaliscie o tym wyzej Jak dla mnie to zly znak ze tvn zaczyna sie bawic w boks, wyczuli kase pewnie bedzie "jak chcesz widziec dalsze rundy to wyslij sms'a" ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >
[...] uderzeniami :] Obstawiam to drugie, większość mniejszym stażem strasznie prowokuje :] wtedy nawet ja nie pozostaję dłużny i sprzedaje parę mocnych... zazwyczaj świerzak zaczyna wtedy bić normalnie :) Dostałeś nauczkę więc następnym razem się nie spinaj :-D Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-02-20 09:03:16 Czy narwaniec, możliwe, bo co [...]
[...] jest również różna. W dużym skrócie rzecz polega na odpowiednim ustawieniu części ciała i skoordynowaniu pracy mięśni. A cały proces to sprawa treningu danego systemu. U nas zaczyna się od stania, by pracować z m.in. z tymi zagadnieniami na początku w stosunkowo prostych sytuacjach, gdzie łatwiej zauważyć, co się z ciałem dzieje. Początek to [...]
[...] nie patrzec kolejne trucie dodatkowe nie mowiąc juz o tym jesli ktos koksuje do tego,a po drugie niech autor sprecyzuje pytanie...bo temat o czyms innym a rozmowa sie zaczyna o szkodliwosci gandzi...Mozna jarać,mozna pic mozna wcierac koks...dla zabawy?To trzeba sie zdecydowac albo za******l i koksowanie do tego w miare zdrowy tryb zycia [...]
[...] Powodują one bardzo szybki wzrost poziomu cukru we krwi, na co organizm reaguje gwałtownym wyrzutem insuliny. To z kolei hamuje metabolizm tłuszczu i sprawia, że organizm zaczyna go gromadzić. KAZDE WW POWODUJA 'WYRZUT' INSULINY A ILOSC ICH JEST TA SAMA (PATZRZA POD WZGELDEM ILOSCI WW), ALE ROZNY JEST CZAS WYDIALENIA INSULINY- FAKT IM [...]
Widzę, że się mnie tutaj "wywołuje". Zapomniałeś o jednym faftaq. Cukier spada, grelina rośnie, a zaczyna do głosu dochodzić hormon wzrostu, który jest antykataboliczny i nie pozwoli na glukogeneze, czy proteolize. Nie pamiętam, czy kortyzol "współpracuje" z GH, czy jeden z nich słabnie kosztem drugiego. Bądź co bądź kortyzol jest obarczony [...]
Tauryna bardzo dobrze na mnie działa,czuję power i chęć do wszystkiego po wzięciu 3000mg(3 tabsy,jestem taki nakręcony)ale ostatnio właśnie głowa(przód)zaczyna boleć.
A mnie dziwi inna kwestia. 155kg przy 66kg wagi w wieku 16 lat. Szczerze to chwila i przekroczysz 3-krotność masy ciała. A wtedy to już można myśleć o trójboju. Chyba że ten martwy ciąg to "martwy ciąg" albo matura z matematyki zaczyna mieć znaczenie Ale tak czy siak zycze powodzenia. Pozdrawiam.
na skrócenie nie, aczkolwiek ja biorę regularnie d3 w dawkach 8-12k jednostek dziennie, a o witaminie C zapominam, ale jak czuję że coś "zaczyna się u mnie dziać" to zaczynam ją brać na oko z 5-8g rozbite na 4-5 porcji w ciągu nia (na czubku łyżeczki, jak mi się przypomni to biorę) i to co wydawałoby mi się, że przemieni się w [...]
[...] na hormony tarczycy na które się zbieram od pół roku ps. ogólnie polecam połączenie deki i bolda, dla mnie zestawienie masakruje po prostu a widze że nie jest to zbyt popularne na forum mój najlepszy cykl dotychczas a to dopiero 5ty tydzień więc wszystko zaczyna się porządnie bujać Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-23 21:54:00
[...] sie w jakis sposob odpowiedzialna? Co mozecie powiedziec o odpowiedzialnosci? NIC. Bo zawsze ktos odpowiada za Was. Ale im czlowiek starszy, tym odpowiedzialnosc za siebie, zaczyna przechodzic na wasze barki. Tu jeszcze jest w miare OK, dopoki nie zostaniecie obarczeni odpowiedzialnoscia za inne osoby. Co wtedy zrobic? Jak sie zachowac? Kazdy ma [...]
[...] ja Ci wkleje mój co ja kupiłem za "małe fundusze" = 150zł i zresztą kumpel też;) ja jestem w trakcie 2 tyg. oczywacie dietka obowiazkowa i powoli widze że ciało zaczyna sie "ruszać" kumpel konczy 5 tyg. koniec cyklu.. i powiem że... URUSŁ I TO PORZĄDNIE..;) bo z tego co wiem do minimum 1.5cm-2cm w łapie, 4-5cm w klacie, na [...]
[...] pokazał w sumie trzy nowe elementy, które powtarzało się do bólu. Później sparingi zadaniowe z nastawieniem na wykonywanie nowopoznanych technik. Martwi mnie jedno że walka zaczyna się z kolan a nie ze stójki bo chcę uczyć się do samoobrony a wiadomo że na ulicy nie będę zaczynał z kolan... Nie ma u Ciebie treningów judo @@-) Oczywiście jako [...]
[...] :) mam problem z zalogowaniem na poprzednie konto. Cwicze juz ułozonym planem kilka tygodni i czuję, że przyszedł czas na zmiany :) przede wszystkim dlatego, że powoli zaczyna się nudzic oraz koniecznie musze zamienic wykroki ze na cos innego (nienawidze tego cwiczenia!). Poniżej nowy ułożony przeze mnie trening, proszę o komentarze: [...]
Dziś był pierwszy dzień na nowej rozpisce. Powoli wszystko zaczyna być tak jak należy. Treningi na całe szczęście nie nudzą mnie a wręcz przeciwnie lubię iść na siłownie i trochę pobawić się ciężarkami. Jeszcze o 21 twaróg i idę spać :) Ale to tak koło 22.30 bo przecież jutro wolne. W sumie dziś wypiłem ponad 6 litrów wody.
No i powoli,powoli coś zaczyna układac sie w całość HGH 5dni on 2off 1-2 jednostki rano 2wieczorkiem saa 2 mocne cykle po 8-10 tygodni ( u mnie pewnie pójdzie wino i jakaś omka na pierwszy a póxniej może boldek z czymś tam) T3- tak samo jak HGH??? A inse to nie mam niestety pojęcie czy da radę tyle czasu ciągnąc???ale jeśli to pewnie by poszła po [...]
[...] paszy dla zwierzat sa antybiotyki? powiedz dlaczego ludzie kupuja witaminy syntetyczne skoro ich wchlanialnosc jest na poziomie max 15% powiedz dlaczego piszesz bzdury-slina zaczyna trawic węglowodany(1szy etap trawienia)-jak nie wierzysz zapytaj sie BIOLOGA, lub przeczytaj sobie w książce. tu nie chodzi o jakies zaskarzanie-bo i tak znajda sie [...]
[...] to? A może chcecie pełny kontakt Vale Tudo? też zapraszam chętnych nie brakuje a jak zabraknie to służę swoim skromnym cielskiem. Zastanówcie się co piszecie i robicie bo zaczyna to wszystko przypominać obrady naszego pochrzanionego sejmu i bawicie się w politykę zamiast propagować sztuki walk. Pozdrawiam Jeśli chcecie nowego regulaminu tzn 8 [...]
Przy wiosłowaniu też biceps dostaje mocno :) Tak jak rion radzi - MC na koncu. Sam też tak robie i z tego co widzę, to żadko kto zaczyna od MC... :) Podciąganie jest cięższym ćw niz MC dla mnie np, dlatego zaczynam od podciagania :)